上村さんの「健康講座」、3回目です。
便秘を根本から解消するには、食事や運動、排便習慣、生活リズムが大きく影響します。
まずはそれらを改善することなど、分かりやすく書かれています。
印刷して、良く見えるところに貼っておくと、より効果が出るかと思います。
下記の文面をクリックすると、ファイル(PDF)が開きます。そこから印刷してください。
教室では、A3サイズに拡大印刷して、貼りだしています。
根尾の薄墨桜 ・相川水辺公園の鯉のぼり・彦根城満開の桜&玄宮園の3本をご覧ください。 上映時間:5:35
動画画面の右下のボタンをクリックすると、下面が拡大します。
拡大した迫力ある画面で、お楽しみください。
1.根尾の薄墨桜
所在地 岐阜県本巣市根尾板所字上段995
普通呼称 根尾谷淡墨ザクラ(ねおだにうすずみざくら)
樹齢 1,500余年
樹高 16.00m(2009年5月測定、以下同じ)
幹囲目通り 9.90m
枝張り 東西27.60m 南北25.00m
指定 大正11年10月12日 内務省天然記念物指定
(指定の事由)由緒ある桜の代表的巨樹
ライブ映像
きれいに咲き誇っていた桜は、今はどんな姿でしょうか?
次のボタンを押すとライブ映像が見られます。
2.相川水辺公園の鯉のぼり
場所: 相川水辺公園
岐阜県不破郡垂井町垂井1111-12
3.彦根城満開の桜&玄宮園
〒562-0013
箕面市坊島3-21-7大常ビル2階
TEL:072-720-5311
FAX:072-720-5311
〒586-0092
河内長野市南貴望ヶ丘1−1
TEL:0721-50-0505
携帯:090-7769-7429